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Inicio Salud

¿Por qué es vital cuidar nuestra salud sexual?

IBETH ROCIO LONDOÑO Por IBETH ROCIO LONDOÑO
3 febrero, 2026
en Salud
0

 

Históricamente, la sexualidad ha sido la gran excluida del cuidado integral de la salud. Así como ocurrió con la salud mental, durante mucho tiempo se dejó en un segundo plano. Sin embargo, hoy sabemos que, para alcanzar un bienestar real, el cuerpo y la mente deben estar en sintonía.

Sentirse bien sexualmente no se limita únicamente al encuentro sexual. La salud sexual implica aceptarnos como seres que necesitan del vínculo, del erotismo y del placer. Significa reconocer nuestra biología, pero también nuestra identidad, género y orientación. En definitiva, se trata de abrazar nuestra diversidad: somos seres físicos y emocionales, y esa variedad es lo que nos hace plenamente humanos.

La ciencia ha demostrado que las dificultades sexuales no ocurren de forma aislada: generan malestar emocional y, a su vez, el estrés o la ansiedad afectan nuestra respuesta física. Por eso, es fundamental identificar estos retos y buscar ayuda profesional. Un abordaje experto debe contemplar todas nuestras dimensiones —biológica, psicológica, social y cultural— para implementar tratamientos que realmente se adapten a la realidad de cada persona.

Es muy probable que, en algún momento de la vida, todos enfrentemos alguna dificultad sexual. Sin embargo, el miedo, la vergüenza o el desconocimiento de que existen médicos especialistas en el tema suelen frenar la búsqueda de soluciones. No tienes que transitar estos retos en soledad. Algunas de las razones más comunes para acudir a una consulta de Sexología Clínica son:

  • Dudas o procesos relacionados con la identidad de género u orientación sexual.
  • Conflictos en las relaciones de pareja.
  • Experiencias de violencia sexual.
  • Dificultades en la respuesta sexual: falta de deseo, dificultades con el orgasmo o la excitación, eyaculación prematura o retardada.
  • Dolor durante las relaciones sexuales.
  • Necesidad de una educación sexual clara y sin prejuicios.

Aunque en países como Colombia aún existen barreras administrativas para acceder a esta especialidad a través de las aseguradoras, el panorama está cambiando. El hecho de que tú, como consultante, y el personal de salud conozcan esta especialidad nos permite avanzar hacia una mayor cobertura y atención de estas necesidades.

La sexualidad es una parte íntima y valiosa de tu salud. Hoy en día existen personas sin formación médica o clínica que se ofrecen como “expertos”, con terapias poco acertadas que pueden agravar los síntomas. Busca siempre profesionales certificados. Cuidar tu salud sexual no es un lujo: es una parte esencial de tu derecho a una vida plena.


 

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IBETH ROCIO LONDOÑO

Médica, especialista en sexología clínica | Terapia individual y de pareja. Educación sexual integral | @dra.ibethlondono_sexologa | WhatsApp: 3052917078.

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