En época de vacaciones, puentes festivos, reuniones familiares, días de sol, playa, montañas y las múltiples actividades a las que nos anotamos para aprovechar el tiempo libre, que tan interesante sería poder dedicar un espacio para la reflexión y mirar hacia adentro. Detenernos un momento, respirar y evaluar como va la vida…hacer un alto en el camino.
Cuantas veces al año nos regalamos un espacio para crear, revaluar, resignificar, adaptar, soltar, valorar nuestra vida y como invertimos el tiempo que esta nos regala para construir la historia de nuestra existencia. Cuando leemos un libro, en muchas oportunidades hay capítulos que nos dictan cambios, cierres de ciclos y nuevos comienzos en una misma historia.
De igual forma es nuestra vida, un libro maravilloso que escribes cada día con tus acciones y decisiones, por eso es tan importante que hoy que estas leyendo esto te detengas un momento para releerte.
Puedes hacerlo desde cualquier punto de tu historia para que puedas mirar quien fuiste y que de lo que fuiste aun deseas rescatar y conservar, eso te permitirá conectar con tu esencia y retomar el camino siendo más genuino con tu manera ser, pensar y hacer.
Otra de las ventajas de hacer este hermoso ejercicio es tener la posibilidad de soltar, y a veces este proceso es de los mas complejos, porque muchas veces desarrollamos apegos a situaciones, personas, objetos entre otros, que nos generan malestar, pero no somos capaces de aceptarlo y ni que decir de soltar ese malestar de una experiencia y perdonar.
Te imaginas si te regalas la oportunidad de liberarte de esas cargas que has llevado por años y te han hecho sentir que la vida es muy difícil, dura y sufrida…y que tal si te sorprendes, lanzando al olvido recuerdos dolorosos que traes a tu presente, solo porque te mereces vivir y escribir uno o muchos capítulos diferentes.
Eso es soltar, más que dejar ir es permitirnos sentir diferente, muchas veces me he encontrado, con tantas historias llenas de dolor, miedos, iras y frustraciones que han sido trasmitidas y cargadas por generaciones, y tengo una noticia para ti, sino te haces responsables de tu proceso interno, le regalaras esa herencia a tu descendencia y todo lo que este en contacto contigo. Así que anímate a liberar las cargas que hicieron parte de tu historia y solo incorpora el aprendizaje, por que para eso vinieron esas experiencias, a enseñarte.
Para mirar quien fuiste, puedes ver tus fotos de infancia, el colegio, la universidad, revisa las fotos del grado, la primera comunión, recuerda cuando eras un niño, una niña con muchos sueños y cosas que disfrutabas hacer, acuérdate de ese niño, esa niña interior que aun habita en ti, y te que cuenta lo necesitas saber para sanar emocionalmente, incluso a través de esos temores que no puedes explicar, de esas explosiones de ira que no sabes como controlar y que solo te muestran que hay una herida que necesita sanar, porque de no hacerlo sangraras en otros generando relaciones conflictivas, y muchas veces sufrimiento innecesario.
Es por ello que hacer un alto en el camino, podría hacer la diferencia para escribir una experiencia de vida diferente, un nuevo capítulo, un nuevo comienzo; es una maravillosa oportunidad para vivir y sentir diferente, es una manera de reinventar tu historia personal.
Hay que dejar atrás las repeticiones de sufrimiento, caminar en libertad y liviano de equipaje. Un alto en el camino que te regales, definitivamente puede hacer la diferencia de una vida plena, con bienestar emocional y felicidad.
